Hạt Đậu Đỏ

Hạt đậu đỏ là một trong những loại hạt họ nhà Fabaceae. Đậu đỏ cũng là một trong những loại đậu được tiêu thụ phổ biến nhất bởi loại đậu này có khả năng cung cấp cho cơ thể một nguồn protein, chất xơ, sắt và vitamin dồi dào, từ đó đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Thành phần dinh dưỡng hạt đậu đỏ

Cũng giống như những loại đậu khác, đậu đỏ đem lại một số lợi ích về sức khỏe. Thành phần dinh dưỡng có trong 256 gram hạt đậu đỏ nấu chín gồm:

• Lượng Calo: 215 calories
• Protein: 13,4 gram
• Chất xơ: 13,6 gram
• Vitamin B9: 23% RDI
• Mangan: 22% RDI
• Vitamin B1: 20% RDI
• Đồng: 17% RDI
• Sắt: 17% RDI

Công dụng hạt đậu đỏ

• Hạt đậu đỏ có công dụng lợi tiểu, thanh nhiệt, thanh hỏa độc, dưỡng huyết… 
• Cung cấp nguồn dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể giúp bổ nguyên khí, thanh nhiệt, mát gan, chữa lở loét, làm sáng mắt, hạ huyết áp, giảm cân.

Cách sử dụng hạt đậu đỏ

Đậu đỏ nguyên hạt là một loại đậu rất thông dụng tại Việt Nam, đậu thường được dùng để nấu xôi, nấu chè, làm bột ngũ cốc hoặc nấu các món ăn truyền thống.

Bảo quản:

• Nên dùng ngay sau khi mở bao bì
• Trường hợp chưa sử dụng hết, cho vào hộp đậy kín nắp, bảo quản ở nơi khô ráo thoáng mát

Cam kết về sản phẩm:

Đậu đỏ nguyên hạt không chất bảo quản, hàng chất lượng, hạt chắc, không bị hư hay mốc mọt 

Sản phẩm chính hãng, nguồn gốc rõ ràng, an toàn vệ sinh, giao hàng toàn quốc

source https://nongsansachstore.com/hat-dau-do/