Hạt hạnh nhân là món ăn vặt được nhiều người yêu thích bởi hương vị thơm ngon, béo bùi rất đặc trưng
Với hàm lượng các dưỡng chất rất cao và đa dạng, hạt hạnh nhân đem lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt tốt cho tim mạch
Thành phần dinh dưỡng:
Trong 28 gram hạnh nhân có chứa hàm lượng chất dinh dưỡng như sau:
- Chất xơ: 3,5 gram
- Protein: 6 gram
- Chất béo: 14 gram
- Vitamin E: 37% RDI
- Mangan: 32% RDI
- Magie: 20% RDI
source https://nongsansachstore.com/hanh-nhan-rang-bo/
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét