Trà tim sen là một trong những vị thuốc nổi tiếng trong Đông y, bởi chúng có công dụng rất tuyệt vời đối với sức khỏe.
Đa số được mọi người sử dụng tim sen để hãm với trà, uống hằng ngày để thanh nhiệt và giải độc cơ thể, đặc biệt là trị chứng mất ngủ một cách hiệu quả,…và ngoài ra nó còn có khá nhiều công dụng khác trong việc chăm sóc sức khỏe, hãy cùng tìm hiểu về trà tim sen qua bài viết dưới đây nhé.
Trà tim sen là gì?
Trà tim sen là một loại trà được điều chế từ tâm sen khô và được dùng như trà xanh để giải độc, thanh nhiệt và đặc biệt là để điều trị một vài chứng bênh như mất ngủ,…
Tâm sen là phần lá mầm màu xanh nằm trong hạt sen, khi tách đôi hạt sen bạn sẽ thấy phần tâm sen này.
Tâm sen khi phơi khô sẽ cho ra trà tâm sen, công dụng nổi bật của loại trà này là giúp an thần và thanh nhiệt cơ thể
Bạn có biết uống trà tim sen có tác dụng gì không?
Tâm sen được xem như là một loại thảo dược quý bởi nó có rất nhiều công dụng trong việc chăm sóc sức khỏe và được sử dụng khá rộng rãi trong Đông y.
Dưới đây là những công dụng mà tâm sen khô mang lại cho lợi ích sức khỏe của chúng ta, cùng tìm hiểu nhé:
Trà tâm sen giúp cho nhịp tim và huyết áp ổn định:
- Tâm sen khô có khả năng làm giảm huyết áp, ổn định nhịp tim và duy trì chúng luôn được ở mức ổn định
- Theo như Đông y thì tâm sen rất hữu ích đối với những người mắc bệnh cao huyết áp hoặc tim đập nhanh
Tâm sen khô giúp thanh nhiệt và giải độc hiệu quả:
- Ngoài việc điều trị chứng mất ngủ, giúp an thần thì tâm sen khô còn giúp thanh nhiệt và giải độc rất hiệu quả
- Trà tâm sen được khuyên dùng cho những người hay bị mẫn ngứa, mụn nhọt hay rôm sảy
- Ngoài khả năng giải các độc tố trong cơ thể thì tâm sen còn có khả năng giải rượu bia
Tâm sen khô có thể điều trị chứng bí tiểu:
- Bí tiểu là do cơ thể bị nóng trong lâu ngày mà hình thành
- Vì tâm sen có tính mát, với tác dụng giải nhiệt và giải độc tố tốt nên có thể điều trị chứng nóng trong
- Bạn chỉ cần dùng tâm sen khô hãm với nước nóng, uống như trà sẽ điều trị dứt điểm chứng bí tiểu
Dùng trà tim sen để ngăn ngừa và điều trị bệnh tiểu đường:
- Theo các chuyên gia y khoa thì dùng tâm sen cũng có khả năng kiểm soát được sự hấp thụ glucozo, tăng khả năng sản sinh insulin,
- Từ đó hạn chế được những rối loạn chuyển hóa liên quan đến Cacbohydrate và có thể điều hòa lượng Lipit trong máu một cách hiệu quả
Uống trà tim sen sẽ giúp giảm cân hiệu quả:
- Tâm sen khô giúp thúc đẩy các hoạt động của hệ tiêu hóa hiệu quả hơn
- Từ đó tăng khả năng hấp thụ và chuyển hóa các dưỡng chất một cách đơn giản và dễ dàng hơn
- Sử dụng trà tâm sen một cách đúng cách và đảm bảo đúng liều lượng sẽ là một biện pháp giảm cân hiệu quả cho những người béo phì hoặc bị mỡ máu,…
Uống trà tim sen trị mất ngủ và giúp an thần rất hiệu quả:
- Tâm sen vốn nổi tiếng là một thần dược trong Đông Y và chuyên dùng để điều trị chứng mất ngủ kinh niên
- Phù hợp sử dụng với những người lớn tuổi và những người có chứng mất ngủ
- Tâm sen khô có chứa Asparagin, nelumbin, nuciferin, liensinine, đây đều là những chất có khả năng trấn tĩnh và cải thiện giấc ngủ của bạn vô cùng hiệu quả
Trà tim sen có tốt cho bà bầu không và Tim sen có ảnh hưởng đến thai nhi không?
Phụ nữ khi mang thai nếu muốn dùng trà tim sen để điều trị chứng mất ngủ thì chỉ được sử dụng với liều dùng 1-2 gam/ ngày
Và phải đảm bảo rằng trước khi dùng trà tâm sen, mẹ bầu đã thảo luận và được bác sỹ đồng ý và cho phép sử dụng
Trà tâm sen mà bạn dùng phải đảm bảo rằng đã được sao vàng hạ thổ
Với những mẹ có cơ địa nhạy cảm với vị đắng của tim sen thì không nên sử dụng loại trà này
Ngoài ra hãy duy trì một chế độ dinh dưỡng khoa học và có thể kết hợp với thói quen đi bộ sau bữa tối, tập thể dục nhẹ nhàng,… để cải thiện giấc ngủ của bạn
Mách bạn cách pha trà tim sen trị mất ngủ
Để có được một tách trà tâm sen đúng chuẩn, bạn chỉ cần thực hiện theo những bước đơn giản sau đây
Bước 1: Khâu chuẩn bị:
- Nước sôi
- Tâm sen khô: 3gam
- Tách/ ấm pha trà
Bước 2: Tráng âm, chén trà:
- Tráng ấm, chén pha trà bằng nước sôi
- Rót nước sôi đã đun để tráng ấm, chén pha trà, công đoạn này nhằm tiệt trùng, khử vệ sinh dụng cụ và làm ấm chén pha trà, giúp trà nóng lâu hơn
Bước 3: Tráng trà
- Cho 3gram trà đã chuẩn bị vào ấm pha trà
- Tiếp theo là tráng trà bằng cách: Rót nước ở nhiệt độ 80 độ C vào ấm trà, sau đó nhanh chóng rót hết nước trong ấm ra ngay
- Bước này có tác dụng đánh thức trà, giúp trà nở nhanh và thoát hương một cách hiệu quả.
Bước 4: Pha trà và thưởng thức trà
- Tiến hành pha trà, bạn cho khoảng 100mml nước sôi ở nhiệt độ từ 75- 80 độ C vào ấm trà. Sau đó hãm trà với thời lượng từ 20 đến 25 giây.
- Sau khi hãm trà đủ thời lượng, bạn có thể lọc trà để cho nước trà được trong và tinh khiết hơn
- Cuối cùng rót trà ra chén rồi thưởng thức: hãy thử nhấc chén trà đưa lên mũi, đưa qua đưa lại vài lần để cảm nhận sâu hơn hương thơm của trà.
Ngoài ra bạn cũng có thể kết hợp trà tâm sen cùng với một số loại thảo dược khác như là mật ong, hoa cúc hay kỷ tử và sử dụng như một loại trà an thần
Bạn nên sử dụng trà tim sen trước khi dùng bữa tối tầm 1-2 tiếng
Dùng đều đặn mỗi ngày 1 tách trà để đạt hiệu quả sử dụng hơn nhé, lưu ý tối đa chỉ được dùng 2 tách trà/ ngày và không dùng khi bụng đang đói
Trà tim sen bán ở đâu? Mua trà tim sen ở đâu đảm bảo chất lượng và giá cả hợp lý?
Hy vọng với những thông tin chia sẻ ở trên, bạn có thể phần nào biết thêm được những công dụng hữu ích của trà tâm sen.
Hiện nay để mua được tâm sen khô rất đơn giản bởi trên thị trường có rất nhiều cơ sở cung cấp loại trà này.
Do đó, để có được tách trà tâm sen ngon, đạt chuẩn, bạn hãy chọn cho mình những nơi thực sự uy tin và đảm bảo chất lượng cũng như nguồn gốc, để lựa chọn cho mình một sản phẩm thật chất lượng để việc chăm sóc sức khỏe được hiệu quả nhất
Nếu bạn vẫn còn gặp khó khăn trong việc chọn mua trà tim sen để làm quà biếu, tặng hoặc sử dụng thường ngày để chăm sóc sức khỏe cho cả gia đình. Bạn muốn tìm nơi bán loại trà này sao cho đảm bảo chất lượng mà giá cả lại hợp lý. Hãy để Nông Sản Sạch Store giúp bạn giải quyết vấn đề này nhé.
Bạn hãy yên tâm bởi tất cả các sản phẩm của Nông Sản Sạch Store đều có xuất xứ rất rỏ ràng, giá cả hợp lý. Chất lượng sản phẩm và lợi ích của khách hàng luôn được Nông Sản Sạch Store đặt lên hàng đâu, vì thế hãy để Nông Sản Sạch Store có cơ hội được đồng hành cùng bạn và sức khỏe của bạn nhé.
Hãy đến với chúng tôi để được tư vấn cũng như giải đáp mọi thắc mắc của bạn về sản phẩm của chúng tôi.
source https://nongsansachstore.com/tra-tim-sen/
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét